Journal de MMDuff10, 23 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2016
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2016:
1039 kcal Gras: 63,55g | Prot: 43,28g | Glu: 71,25g.   Petit Déjeuner: Planters Wicked Hot Chipotle Peanuts, Rockstar Orange Energy, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Dîner: Fireball Whiskey, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size), Frigo Natural String Cheese Part Skim. Snacks/Autre: Chicharrones Original Pork Skins, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Hormel Original Pepperoni Slices. plus...
1953 kcal Exercice: Zumba - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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