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Die Sünden vom Wochenende weichen langsam wieder von mir :-)
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101,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2492 kcal
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Gras: 100,79g | Prot: 201,14g | Glu: 189,73g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Quark 40%, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Brötchen, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Viva Vital Geflügelsalami, Spiegelei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Spitzpaprika, Viva Vital Hähnchen Kassler, Bioland Bio Vollkornbrot. Dîner: Naturjoghurt, Milfina Schmand, Gewöhnlicher Feldsalat, Rapsöl, Weißes Mehl, Aldi Putenschnitzel. plus...
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3947 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Super, aber man bekommt schon einen Schock, wenn man sowas auf der Waage sieht. LG
23 févr. 16 par le membre: golfdriver911
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Na,doch nichts mit 99,9 kg geworden. Das hast aber schnell wieder runter !
23 févr. 16 par le membre: thorip
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Historique de poids de bobo9966
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