Journal de natkormar, 23 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2016
80 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2016:
1122 kcal Gras: 25,08g | Prot: 92,76g | Glu: 134,10g.   Petit Déjeuner: Club Social Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Cafezinho. Déjeuner: Quero Milho Verde em Conserva, Grão-de-Bico, Atum em Água (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Vigor Iogurte Grego Tradicional com Frutas Vermelhas (sem Lactose). Snacks/Autre: Banana Prata, Gengibre, New Millen Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Desnatado. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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