Journal de jasonfahy, 23 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2016
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2016:
1174 kcal Gras: 25,69g | Prot: 59,13g | Glu: 192,36g.   Petit Déjeuner: Kellogg's All-Bran Flakes, Raisins (Seedless), Beatrice 2% Milk. Déjeuner: Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. plus...
2594 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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