Journal de alreya, 23 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2016
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2016:
878 kcal Gras: 19,15g | Prot: 41,15g | Glu: 136,23g.   Petit Déjeuner: Пшенная Каша с Тыквой. Déjeuner: Свежевыжатый Морковный Сок. Dîner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Алтайская Сказка Рис + Пшено, Каша Полбяная со Льняным Маслом, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Autre: Чай, Пирог Овсяный "Дивный". plus...
2036 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Vélo d'appartement - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Allaitement - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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