Journal de Viktory1610, 25 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2016
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2016:
943 kcal Gras: 51,30g | Prot: 49,06g | Glu: 72,86g.   Petit Déjeuner: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Свинина Отварная. Dîner: Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
2071 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Musculation - 1 heure, Randonnée - 20 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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