Journal de Digy, 26 févr. 16

Cada vez mais perto do objectivo final.

Vamos embora!
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2016:
1252 kcal Gras: 33,66g | Prot: 90,57g | Glu: 144,73g.   Petit Déjeuner: Lactolus Manteiga Magra, Continente Pão Especial com Sementes, Continente Fiambre De Peru. Déjeuner: Bife de Peru Grelhado, Azeite, Vinagre, Alface, Cebolas Maduras Cozidas. Snacks/Autre: Pingo Doce Pipocas Doces, Pastel de Nata, Maçãs, Maçãs. plus...
2176 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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