Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2016
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1807 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 118,05g | Glu: 138,59g.
Petit Déjeuner: Quaker Steel Cut Oatmeal, Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Fairlife 2% Milk. Déjeuner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Cauliflower. Dîner: Tomatoes, Onions, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kraft Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sweet Potato. Snacks/Autre: Wild Turkey Bourbon, Gatorade Protein Recovery Shake. plus...
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2669 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures et 56 minutes, Repos - 13 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de cameronjade3
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