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FloridaAngel
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26 févr. 16
Journal de FloridaAngel, 26 févr. 16
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yeah! a new low. 170's, I hear ya now. mowed the lawn and weighed in again...NOW its time for a protein drink!
81,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,3 kg
.
Reste à parcourir:
16,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 février 2016:
1527 kcal
Gras: 103,65g | Prot: 84,16g | Glu: 66,87g.
Petit Déjeuner:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino.
Déjeuner:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Publix Medium Cheddar Cheese, Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread.
Dîner:
Subway 6" Tuna.
Snacks/Autre:
4 Grain Hard Boiled Eggs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Half and Half Cream.
plus...
2509 kcal
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Tondre - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
You're doing so well! Down over 20 pounds!
26 févr. 16 par le membre:
kpwcalories
Thanks! And feels good when the yard looks good!
26 févr. 16 par le membre:
FloridaAngel
WOW!! your graph looks amazing! Stay on your plan. No lawn mowing yet here in Missouri.
26 févr. 16 par le membre:
wholefoodnut
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