Journal de Zayıflayankızz, 27 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2016
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2016:
1211 kcal Gras: 59,71g | Prot: 53,05g | Glu: 119,58g.   Petit Déjeuner: Patatesli Yumurta, Sek Dil Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. Déjeuner: Ayran, Tavuk Dürüm. Dîner: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pırasa Yemeği, Knorr Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Kivi Meyvesi. plus...
2048 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
poids stable



     
 

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