Journal de Alfredoelmagnifico, 27 févr. 16

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80.5 kg 15% de grasa corporal. De nuevo.

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg. Reste à parcourir: 5,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2016:

2229 kcal

Gras: 186,55g | Prot: 192,57g | Glu: 119,23g. Déjeuner: SRS Huevo, Carne de Cerdo, Liconsa Frisia, Tocino, Liconsa Leche Fortificada, Queso Manchego Porto Deli, Plátano, Tortilla, Ybarra Aceite de Oliva, Frijoles Negros. Dîner: Plátano, Queso Manchego Porto Deli, Puro Campeon 100% Whey Protein, SRS Huevo, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Liconsa Leche Fortificada. plus...

poids stable

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Commentaires

Felicidades!!

08 mars 16 par le membre: Kavena

Gracias.....

09 mars 16 par le membre: Alfredoelmagnifico


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