Journal de Anvilu, 28 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2016
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2016:
1163 kcal Gras: 32,04g | Prot: 71,84g | Glu: 157,65g.   Petit Déjeuner: Ananas, Rasting Fleischwurst Einfach, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Hartgekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Dîner: Gemüsesoße, Escal Frutti Di Mare, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Autre: der Große Bauer Weniger Süß, Äpfel. plus...
2076 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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