|
Zwar leicht wieder was drauf aber immernoch unter 67 ☺️☺️
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 60,08g | Prot: 138,77g | Glu: 120,80g.
Petit Déjeuner: Hohes C Multivitamin, Özyörem Sigir Sosis, Tekbir Kesim Pastırma, Gekochtes Ei, Malzers Sylter Brötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse. Déjeuner: Harry Weizenbrot, K-Classic Thunfisch Filets, Body Attack Power Protein 90. Dîner: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. plus...
|
|
2982 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 6 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 1 minute, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Repos - 6 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bllgltkn
|