Journal de fracker, 29 févr. 16

F:18,6%/W:54,3%/M:39,8%
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2016:
2568 kcal Gras: 55,81g | Prot: 94,59g | Glu: 475,98g.   Petit Déjeuner: Birnen. Déjeuner: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Dîner: Olivenöl, Ilmenauer Kochsalami, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Birnen, Orangen, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Tic Tac Tic Tac, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Weißkohl. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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