Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2011
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107,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2640 kcal
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Gras: 114,89g | Prot: 128,88g | Glu: 278,22g.
Petit Déjeuner: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Reese's Puffs, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk. Déjeuner: Light Ranch Reduced Fat Dressing, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Dîner: Green Peppers , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Brown Sugar , Pineapple , Sweet Potato . Snacks/Autre: Colby Jack Cheese, Egg, Egg White, Original Cream Cheese, Gluten Free Plain Bagel, Pistachios. plus...
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3043 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Assis - 6 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MicahRae
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