Journal de Monien, 29 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2016
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2016:
1639 kcal Gras: 66,85g | Prot: 95,28g | Glu: 161,26g.   Petit Déjeuner: Arla Kaergarden, Grafschafter Weizenmischbrot, Kaffee, Zucker, K-Classic Kaffeeweisser, K-Classic 75% Frucht Erdbeere. Dîner: Sodexo Sommersalat Caprese, Schweinenackensteak, Aldi Kräuterbaguette. Snacks/Autre: Apfelkuchen, Dolce Gusto Cappuccino, Zucker. plus...
2352 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 54 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 54 minutes, Dormir - 7 heures et 37 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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