Journal de selinayakturk, 29 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2016
49 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2016:
1628 kcal Gras: 29,34g | Prot: 68,26g | Glu: 225,30g.   Petit Déjeuner: Cappy Vişne Suyu, Susamlı Simit. Déjeuner: İçim Ayran, Karisik Tost. Dîner: Tam Buğday Ekmeği, Ketçap, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Yahni. plus...
1852 kcal Exercice: Douche - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Etudier - 5 heures, Ping Pong - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures, Debout - 2 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de selinayakturk


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