Journal de Cocktailnase, 01 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2016
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 52,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2050 kcal Gras: 66,76g | Prot: 121,20g | Glu: 239,71g.   Petit Déjeuner: Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen, Alnatura 3-Korn-Flocken, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Essig, Feinkost Dittmann Spanische Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Lyttos Schafskäse Leicht, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Dîner: Milch 1,5%, REWE Mandeln Gehobelt, Butter, Kartoffeln, Olivenöl, Brokkoli, Rinderhüftsteak. Snacks/Autre: Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Stauffenberg Roggenbrot, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, DM Bio Zartbitter, Sondey Butterkeks Vollkorn. plus...
2351 kcal Exercice: Laufen - 1 heure et 15 minutes, Repos - 22 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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