Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2016
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1432 kcal
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Gras: 32,50g | Prot: 53,00g | Glu: 239,57g.
Petit Déjeuner: Süt, Maydanoz, Dereotu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Çokça Közlenmiş Patlıcan, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Peynir. Déjeuner: Ayran, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş). Dîner: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Karnabahar, Domates Çorbası. Snacks/Autre: Süt, Kivi Meyvesi, Elma, Muz, Türk Kahvesi, Sütlü İrmik Tatlısı, Elma. plus...
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2091 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tusem27
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