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Momentan stagnierte wieder aber denke die nächsten Kilos sind bald wieder runter
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1890 kcal
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Gras: 75,86g | Prot: 128,56g | Glu: 166,47g.
Petit Déjeuner: Hohes C Roter Multivitamin, Tekbir Kesim Pastırma, Saint Albray Französischer Weichkäse, Malzers Sylter Brötchen, Gekochtes Ei. Déjeuner: Body Attack Power Protein 90, Buitoni Basilico, K-Classic Thunfisch Filets, Barilla Gemelli. Dîner: Landbäckerei Weizenmischbrot, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Selam Minik Sucuk, Magnum Strawberry & White. plus...
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2993 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 54 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 21 minutes, Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Regarder TV - 4 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bllgltkn
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