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81,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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946 kcal
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Gras: 29,51g | Prot: 58,12g | Glu: 122,46g.
Petit Déjeuner: Hormel Smoked Ham (1pc), Quaker Old Fashion Oatmeal 1/3 cup, KAL Pure Stevia Extract, Loose Black Tea, Water, Water, Bananas, Butter (Salted), Egg Omelet. Déjeuner: Fugi Apple (72g), KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: Smoked Ham Butt (.5 oz lean only), Watermelon (126g), KAL Pure Stevia Extract, Boboli Whole Wheat Crust, Boboli Pizza Sauce, ReaLemon Juice (1/4 C), Sargento Part-Skim Mozzarella (1/2 C), Water, Onions, Sliced Pepperoni 12g - 6 slices. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2623 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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