Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2016
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1818 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 151,27g | Glu: 207,16g.
Petit Déjeuner: Вдохновение Шоколад Классический, Варенье из Смородины, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, На здоровье Молоко 0,5%. Déjeuner: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ Украинский, Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Сыр Российский. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Рот Фронт Карамель Барбарис, Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Апельсин. plus...
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1879 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Natation (Modérée) - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 4 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nataha13
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