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Beetje jammer dit, maar m'n eigen schild. Teveel koekjes en paaseitjes. Gister weer gesport en vanmorgen maar met lekkere fruitsalade begonnen.
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1505 kcal
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Gras: 39,45g | Prot: 44,87g | Glu: 249,93g.
Petit Déjeuner: AH Cupjes Moes, Peren, Kiwi, Banaan, Jonagold, Groene Thee. Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Wit Brood, Wit Brood, Rozijnen, Water, Quaker Oats Express Kaneel, Vitalu Crackers Noten en Zaden. Dîner: Maggi Aardappelpuree Voor Stamppot, AH Hamburger, AH Spruiten. Snacks/Autre: Groene Thee, Groene Thee, Groene Thee, Jonagold. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures et 15 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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