|
Ik moet eerlijk zeggen dat ik niet had verwacht deze week om op dit gewicht uit te komen. Het was een moeilijke week. Flauwgevallen van de griep (nee niet van de hongen. Want ik eet me blauw) maar naast het goed eten ook snaaien. Dus het valt me mee.
|
77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
86 kcal
|
Gras: 2,90g | Prot: 1,90g | Glu: 13,00g.
Petit Déjeuner: Parc Wiener Melange. plus...
|
|
2725 kcal
|
Exercice:
Assis - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Repos - 14 heures, Corde à Sauter - 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|