Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2016
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1775 kcal
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Gras: 47,93g | Prot: 71,35g | Glu: 265,86g.
Petit Déjeuner: Candied Yams, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Yam, Bell Peppers, Meyenberg Goat Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Onions, tomato, Colby Jack Cheese, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, Water. Déjeuner: Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Panera Bread Asiago Cheese Loaf, ketchup, turkey, mustard, Water. Dîner: Yam, Dole Chopped Salad Kit BBQ Ranch, Parmigiano Reggiano Cheese, Polska Kielbasa (2 oz), White Beans (Mature Seeds, Canned), Young Green Onions, Cooked Kale (from Fresh), Reduced Sodium Chicken Broth (Canned), Water. Snacks/Autre: Jamba Juice Strawberries Alive Smoothie (Sixteen). plus...
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3206 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 15 minutes, Sauna - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Regarder TV - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Debout - 15 minutes, Repos - 3 heures et 8 minutes, Jouer de la Musique - 1 heure et 7 minutes, Conduire - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 12 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 18 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Larry Schw
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