Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2016
|
116,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 97,38g | Prot: 101,77g | Glu: 168,74g.
Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Déjeuner: Куриный Суп Лапша, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ямское Подворье Окорок из Свинины, Чай. Dîner: Сметана, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киви, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сыр Российский. Snacks/Autre: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. plus...
|
|
4028 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Assis - 3 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de eruditskan
|