Journal de cansuerdem, 04 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2016
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

705 kcal Gras: 27,08g | Prot: 48,11g | Glu: 73,26g.   Petit Déjeuner: Vişne Reçeli, Tarçın, Pınar Yarım Yağlı Süt, Havuç, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Portakal, Siyah Zeytin. Déjeuner: Ceviz, Sarımsak, Pişmiş Pazı, Domatesler, Kırmızı Soğan, Turp, Dardanel Light Ton Balığı. Dîner: Taze Fasulye, Pişmiş Brüksel Lahanası, Kırmızı Lahana, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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