Journal de theresaherod, 04 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2016
145,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 54,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

817 kcal Gras: 26,07g | Prot: 55,37g | Glu: 98,26g.   Petit Déjeuner: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada. Déjeuner: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Dîner: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Whole Wheat Bread, Green Giant Hass Avocado. Snacks/Autre: Herbalife Citrus Lemon Protein Bar. plus...
4170 kcal Exercice: low imopact one hour - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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