Journal de sarahraven, 05 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2016
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2156 kcal Gras: 96,50g | Prot: 90,48g | Glu: 221,66g.   Petit Déjeuner: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Dolce Gusto Latte Macchiato. Déjeuner: Käse, Nutella Nutella, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Dîner: Maggi Geflügelsoße, Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese, REWE Beste Wahl Kartoffelknödel, Semmelknödel, Hähnchenkeule. Snacks/Autre: Julimond Rote Schorle, Äpfel, Yogurette Yogurette, K-Classic Hörnchen für Kinder. plus...
2737 kcal Exercice: Stepper - 25 minutes, Regarder TV - 8 heures, Ménage - 12 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Dormir - 9 heures et 12 minutes, Repos - 1 heure et 36 minutes, Assis - 2 heures, Shopping - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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