Journal de ravenclawstimelady, 05 mars 16

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Dünden beri hiçbir şey vermemiş olmanın verdiği acı 😂😂😂 Haftasonu gelince biraz gevşeyen tek ben değilimdir heralde 😝
Neyse spora devam 💪

54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg. Reste à parcourir: 9,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 mars 2016:

841 kcal

Gras: 24,50g | Prot: 37,16g | Glu: 121,61g. Petit Déjeuner: Banana Pancake, Dost Yoğurt, Çilek, Kelly's Karamelli Mısır Gevreği. Déjeuner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Dîner: Sebzeli Makarna. Snacks/Autre: Dost Yarım Yağlı Süt. plus...

1531 kcal

Exercice: Corde à Sauter - 5 minutes, Volley-Ball - 1 heure, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Pazar günü bnmde tüm dengeler dgsio. Gzel pazr kahvltsi.. genlkle disardabyenen aksam yemegi puff

05 mars 16 par le membre: Köpük le Fitness


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