Journal de nicki225, 05 mars 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2016

82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg. Reste à parcourir: 17,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 mars 2016:

1179 kcal

Gras: 47,44g | Prot: 42,37g | Glu: 102,34g. Déjeuner: Appletiser 100% Pure Sparkling Apple Juice. Dîner: Lamb Chop, Roasted Vegetables, Smirnoff Spin. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). plus...

2662 kcal

Exercice: Turbo Jam - 40 minutes, running - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,3 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow!

05 mars 16 par le membre: Steven Lloyd

Well, well done Nikki!!! You are doing GREAT! Keep it up. At this rate, it won't be long until you reach your goal weight

06 mars 16 par le membre: Hopeful Banter

Well done. Keep up the good work

06 mars 16 par le membre: Kimmy321

Nice one .

06 mars 16 par le membre: Lolo1612

Well done Nicki NICE ONE!!!!

08 mars 16 par le membre: Black Bee

I'm sure you can smell the 70's now

09 mars 16 par le membre: andro81

Amazeballs!!! I'm so proud of you!!!!!

10 mars 16 par le membre: ccjayy

Thanks for all the support guys:-)

10 mars 16 par le membre: nicki225


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