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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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735 kcal
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Gras: 18,82g | Prot: 47,80g | Glu: 97,90g.
Petit Déjeuner: Red Grapefruit (100g), Quaker Old Fashion Oatmeal 1/3 cup, KAL Pure Stevia Extract, Loose Black Tea, Hormel Smoked Ham (1pc), Water, Water, Bananas, Butter (Salted), Egg Omelet. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Fugi Apple, Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: Strawberries (63g), KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Star Extra Light Olive Oil, Steak, Lean Only, Water, Onion, Cucumber, Cabbage, Watermelon (126g). Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 4 heures, Ménage - 1 heure, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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