Journal de seg662, 13 oct. 07

Ahhh can't believe I gained like 4 pounds!! I guess that's what Thanksgiving and birthday parties do to you! I'm eating healthy all day today. So far had some special k, some organic nut mix (thanks Shelley! :P) a wrap and soup. Whew. Gotta keep it up..

91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: 100%.

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1471 kcal

Gras: 58,16g | Prot: 79,56g | Glu: 158,40g.   Petit Déjeuner: skim milk, Special K. Déjeuner: cream of vegetable soup, chicken caeser wrap. Dîner: cod fish. Snacks/Autre: margarine, kiwi, rye toast. plus...

3031 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...