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Und heute wieder hoch lang lebe der Jo-Jo Effekt 😝😝😝😝
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2221 kcal
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Gras: 113,34g | Prot: 129,47g | Glu: 169,39g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Honig, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Tekbir Kesim Pastırma, Gourmandor Röstbrot, Saint Albray Klosterkäse, Hohes C Roter Multivitamin. Déjeuner: Body Attack Power Protein 90, Saint Albray Klosterkäse, Tekbir Kesim Pastırma, Gourmandor Röstbrot. Dîner: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Snacks/Autre: Mandeln, Haselnüsse. plus...
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3194 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 58 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 59 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 28 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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 Commentaires
Warum ? Was ist passiert ?
05 mars 16 par le membre: AirlineGirl72
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Huhu, keine Sorge. In so kurzer Zeit rauf und runter ist kein Jojo sondern absolut natürliche Schwankungen. Du lagerst, je nachdem was du isst, was du tust und wie deine Tagesform ist, verschieden viel Wasser ein. Und auch andere Sachen beeinflussen dein Gewicht (Was hast du vorher schon gegessen? Was ist noch im Körper vom Vortag? Wieviel hast du getrunken? Und, und, und...)
05 mars 16 par le membre: tscheckagirl
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Ich schätze mal das war der dönerteller von gestern Abend mit ner Portion Pommer geht halt immer rauf und runter wie ne Achterbahnfahrt 😂😂
05 mars 16 par le membre: Bllgltkn
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Historique de poids de Bllgltkn
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