|
5.1%
|
53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2152 kcal
|
Gras: 76,81g | Prot: 166,98g | Glu: 165,41g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Déjeuner: Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Hashed Brown Potatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Dîner: Black Bean & Corn Salsa, Edamame Salad, Chicken Breast. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Bacardi 151 Proof Rum, pro performance amplified n.o. loaded v2. plus...
|
|
2385 kcal
|
Exercice:
Debout - 8 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|