Journal de pepsacins, 06 mars 16

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Heading in the right direction.... Again.

57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 mars 2016:

635 kcal

Gras: 12,45g | Prot: 17,42g | Glu: 102,37g. Petit Déjeuner: Kellogg's Rice Crispies. Déjeuner: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. Dîner: Co-Op Thick Sliced White Bread, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Green Peas (Frozen), Heinz Mulligatawny Soup. Snacks/Autre: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. plus...

1433 kcal

Exercice: Épicerie - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Excellent.

06 mars 16 par le membre: JockoT


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Journal de pepsacins, 06 mars 16

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