Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2016
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 111,47g | Glu: 110,08g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок, Гарнец Нутовая Мука, Now Миндальная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dîner: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Шелковица с Памира, Простоквашино Кефир 2,5%, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Простоквашино Сливки 20%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. plus...
|
|
2018 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|