Journal de robbievos, 07 mars 16

en vanaf vandaag ga ik maar weer eens proberen .
106 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1102 kcal Gras: 35,89g | Prot: 54,70g | Glu: 139,95g.   Petit Déjeuner: Koffie, Lidl Smeerkaas 20+, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Koffie met Melk, Speculaas, AH Vanille Vla, AH Kip Cordon Bleu, AH Spinazie Deelblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). plus...
2881 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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