Journal de SchwesterAnn, 07 mars 16

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Wer macht noch alles Paleo?

ich heirate in 7 Wochen, da muss noch was runter.

109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 39,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 mars 2016:

1083 kcal

Gras: 58,11g | Prot: 81,36g | Glu: 62,02g. Petit Déjeuner: Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Spiegelei. Déjeuner: REWE Rohkost-Salat, Leinöl, Güldenhof Putenbrust nach Kasseler Art. Dîner: Kresse, Geräucherte Rindfleischstücke, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Jack Link's Beef Jerky Original, Golden Delicious Äpfel, Banane. plus...

2752 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Meine Freundin macht aus gesundheitlichen Gründen Paleo. Bekomme ich sozusagen 1 : 1 mit. Sie hat ordentlich an Gewicht verloren. Ist aber keine günstige Angelegenheit finde ich. Sie kauft entsprechende Produkte z.B. von Schär. Kocht aber auch sehr bewusst seitdem. Sie fühlt sich sehr gut damit.

07 mars 16 par le membre: binchen55


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