|
Заколебали эти "крылааатые качеели" с весом...
Была бы зациклена на цифре на весах, давно впала бы в депрессию.
Народ, как у вас получается регулярно добиваться "отвесов"?
|
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 60,63g | Prot: 121,14g | Glu: 120,83g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Merci Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Barilla Farfalle. Déjeuner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свиная Корейка (Вырезка), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dîner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. plus...
|
|
2221 kcal
|
Exercice:
CrossFit - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
07 mars 16 par le membre: almura
|
Almura, но ведь есть такие уникумы, есть!
07 mars 16 par le membre: Happy-life
|
|
Historique de poids de Happy-life
|