Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2016
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 29,02g | Prot: 54,65g | Glu: 187,66g.
Petit Déjeuner: Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Déjeuner: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dîner: Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Lubella Makaron Świderki. Snacks/Autre: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Mandarynki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. plus...
|
|
2290 kcal
|
Exercice:
Zumba - 40 minutes, Fitness - 34 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures et 21 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de misiaczek73
|