Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2016
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4467 kcal
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Gras: 74,79g | Prot: 303,87g | Glu: 636,00g.
Petit Déjeuner: Banane, Aldi Haferflocken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Maltodextrin, ESN Nitro BCAA Powder. Déjeuner: Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. Dîner: Uncle Ben's Scharfes Thai Curry, Aldi Kochbeutel Reis, Putenbrust Fleisch, Alesto Nuts Royal, Aldi Magerquark. Snacks/Autre: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Maltodextrin, Sonniger Multivitaminsaft, Blaubeeren, Aldi Haferflocken, Mammut Formel 90 Protein Vanille, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Der Weg zur 100 -er ist eröffnet😄💉😏 ich habe einen grundumdatz von 4000 kcal täglich soll ich 4500 zu mir nehmen oder weniger?
08 mars 16 par le membre: Latboy
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Historique de poids de Latboy
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