Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2016
|
62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2017 kcal
|
Gras: 75,22g | Prot: 119,40g | Glu: 224,51g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Шелковица с Памира, Капучино, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Яблоко, Индейка Отварная, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. Dîner: Простоквашино Кефир 2,5%, Семена Льна, Благода Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 20%, Морковь. Snacks/Autre: Фруктовый Салат, Пицца Домашняя, Чизкейк. plus...
|
|
2069 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 11,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|