Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2016
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1131 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 61,40g | Glu: 123,06g.
Petit Déjeuner: Böğürtlen, Çilek, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Etli Nohut, Sütaş Kaymaklı Yoğurt. Dîner: Turp, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Autre: Susamlı Simit, Ülker Piko, Şekersiz Türk Kahvesi, Susamlı Simit. plus...
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2160 kcal
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Exercice:
RPM - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 3 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Zayıflayankızz
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