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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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682 kcal
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Gras: 17,09g | Prot: 56,55g | Glu: 76,92g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Loose Black Tea, Hormel Smoked Ham (1pc), Quaker Old Fashion Oatmeal 1/3 C, Water, Water, Butter (Salted), Egg Omelet. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Fugi Apple, Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: Chicken, Strawberries (63g), ReaLemon Juice (1/4 C), Star Extra Light Olive Oil, Water, Onion, Cucumber, Cabbage, Watermelon (126g). Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2608 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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