Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2016
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1593 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 47,70g | Glu: 147,82g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Pickled Herring, Taquitos with Meat. Dîner: Sweet Potato, Hannaford Asparagus Spears, Pork Loin (Tenderloin), Samuel Adams Brown Ale Beer, Butter. Snacks/Autre: Jim Beam Bourbon, Truffles, Wheat Crackers. plus...
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2015 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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