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seg662
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14 oct. 07
Journal de seg662, 14 oct. 07
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Ate a lot better today - only ate things off the blood type diet. I feel a lot better too, and like I'm working hard. Except I probably didn't need 4 peices of toast with peanut butter and honey..but its all ok on the diet and it was both lunch and supper. Wooo. I am kind of excited to weigh myself in the morning!
90,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,9 kg
.
Reste à parcourir:
18,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 octobre 2007:
894 kcal
Gras: 31,86g | Prot: 34,21g | Glu: 116,78g.
Petit Déjeuner:
Apple juice, Waffle, Scrambled Eggs.
Déjeuner:
Peanut butter and honey on rye toast.
Dîner:
hard boiled egg, Peanut butter and honey on rye toast.
Snacks/Autre:
caramel chocolate granola bar.
plus...
3648 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Debout - 7 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine
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Commentaires
WOOOhoo!! ya i dont find portion of the food i eat effecting my diet. make your self happy first than restricting, to keep going on this diet. A" is tuff! but ofcourse dont go overboard ;)
14 oct. 07 par le membre:
tjk183
No I know!! Restricting portions doesn't do anything for me either. I am still losing the weight!! I'm so happy :)
14 oct. 07 par le membre:
seg662
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