Journal de MMDuff10, 10 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2016
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1101 kcal Gras: 68,83g | Prot: 35,91g | Glu: 41,35g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Fresh Express Baby Spinach, Vanilla Extract. Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Hormel Sliced Pepperoni. Dîner: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Jose Cuervo Gold Tequila, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Sea Salt, Olive Oil, Zucchini. plus...
2032 kcal Exercice: Elliptical - 45 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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