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Zwei Tage untätig gewesen und hat sich sofort gerecht
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2192 kcal
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Gras: 96,40g | Prot: 145,84g | Glu: 175,61g.
Petit Déjeuner: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Hohes C Multivitamin, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Tekbir Kesim Pastırma, Gourmandor Röstbrot. Déjeuner: Barilla Pesto Alla Calabrese, K-Classic Thunfisch Filets, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Barilla Gemelli. Dîner: Milbona Quark 20%, Milbona Quark 20%. Snacks/Autre: Duplo Caramel. plus...
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3189 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 58 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 41 minutes, Assis - 5 heures, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 46 minutes, Cuisiner - 35 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Bllgltkn
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