Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2016
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1627 kcal
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Gras: 38,08g | Prot: 192,83g | Glu: 112,28g.
Petit Déjeuner: Грейпфрут, Лечо, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Славмо Творог Обезжиренный, Судак Отварной. Snacks/Autre: 33 Пингвина Мороженое Сицилия. plus...
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2248 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 39 minutes, Travail - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 51 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nadin1981
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